Noormarkun Naisvoimistelijat

 

Katso ohjelmisto  Liity nyt

Kausi lähenee loppuaan ja vielä on muutamat jumpat jäljellä ennen 5.5. olevaa Kevätnäytöstä

 

Nettisivujen sivulaidasta löytyy kunkin jumpan viimeinen jumppakerta, voit käydä kurkkaamassa ne täältä.

 

Kesäjumpat on nyt myös päivitetty nettisivujen Ajankohtaista-palkkiin. Tiedossa LesMills BodyAttacia, Kahvakuulaa ja Mäkitreeniä. Kesäjumppiin pääsee 5€ kertamaksulla. 🌞

 

Noormarkun Naisvoimistelijoiden sääntömääräinen kevätkokous 19.4. klo 18.00 Koiton kokoustiloissa Museotiellä

Ylimääräisenä asiana uuden nimen vahvistaminen.

Tervetuloa paikalle!

Tervetuloa Noormarkun Naisvoimistelijoiden jokavuotiseen Kevätnäytökseen! Tiedossa hienoja esityksiä eri-ikäisiltä lapsilta 1-vuotiaista taaperoista 14-vuotiaisiin tanssijoihin! 

Kevätnäytös la 5.5. klo 13 alkaen Kankaan koululla.

Pääsymaksut: 
- Aikuiset 3€
- Alle 15v 1€

Hintaan sisältyy kahvitus.

Tervetuloa! 

Pääsiäisen jumpat seuraavasti:

Su: Kahvakuula normaalisti

Ma: ei jumppia  

Hyvää pääsiäistä! 

Leikkiliikunta on tänään torstaina 15.3. peruttu ohjaajien estymisen vuoksi.

Tämän ja ensi viikon Iltatreenissä 7. ja 14.3. rauhoitutaan syvävenyttelyn merkeissä. Tunnilla tehdään pitkiä ja rauhallisia venytyksiä, jotka rentouttavat ja avaavat kipeitä lihaksia. Voit ottaa mukaan halutessasi viltin tai ison pyyhkeen. 

Ensi viikolla vietetään hiihtolomaviikkoa, ja tarjolla seuraavat jumpat:

- Ti Omatoiminen kuntosali (ei ohjaajaa)

- Ti PHA-kiertoharjoittelutreeni 5e. (10 paikkaa jäljellä)

- Su kahvakuula

 

Leppoisaa lomaa! :) 

Ystävänpäivänä 14.2. pääsee Iltatreeniin ystävä mukaan ilmaiseksi! Käytä etu hyväksi, kuntoilukin on hauskempaa kaverin kanssa. :)

Hiihtolomalla tarjoamme extra-treeninä tehokkaan PHA-kiertoharjoittelutreenin, jossa treenataan sekä välineiden että oman kropan avulla. Tunti on tarkoitettu sekä naisille että miehille.

Tunti tiistaina 20.2. klo 18-19. Yhtenäiskoululla.

Tunnin hinta 5e. Vetäjänä Kalle Viikilä. 

Tunnille mahtuu 30 henkilöä - voit varmistaa paikkasi sähköpostilla Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen..

Tervetuloa mukaan!

Leikkiliikunta on tänään torstaina 25.1. peruttu ohjaajien sairastumisen vuoksi.