Noormarkun Naisvoimistelijat

 

Katso ohjelmisto  Liity nyt

Iltatreenissä saadaan hiki pintaan tehokkaalla kiertoharjoittelulla, jossa yhdistellään painojen kanssa tehtäviä liikkeitä ja omalla keholla tehtäviä liikkeitä. Tunneilla vaihtuva ohjaaja, jokainen tunti on erilainen ohjaajasta riippuen! :) Iltatreenit keskiviikkoisin klo 19.15-20.15.

10.1. Tanjan circuit

17.1. Tanjan circuit

24.1. Tanjan circuit

31.1. Suvin ja Annin circuit

7.2. Hannamari

14.2. Eveliina - YSTÄVÄNPÄIVÄNÄ KAVERI ILMAISEKSI MUKAAN!

21.2. HIIHTOLOMA - EI JUMPPAA

28.2. Anni ja Suvi

7.3. Hannamari - Syvävenyttely

14.3. Hannamari - Syvävenyttely

21.3. Eveliina

28.3. Tanja - Kuntotunti

4.4. Anni ja Suvi - Circuit

11.4. Annemari - Circuit

18.3. Annemari - Circuit

25.4. Annemari - Venyttely & rentoutus

2.5. Hannamari - Tehotreeni