Kirjaudu




Noormarkun Naisvoimistelijat
Muutoksia kevätkauden ohjelmistoon PDF Tulosta Sähköposti
Kirjoittanut Satu Koskiranta   
03.12.2015 13:11

Kevätkaudelle on tulossa jumppaohjelmaan muutamia muutoksia.

Jumppatarjonta laajenee ihka uusilla tunneilla: Mammabic ja Touhutaaperot!


Mammabic torstaisin 14.1. alkaen Yhtenäiskoululla klo 16.15-17.00; jumppaa äidille 0-1-vuotiaan vauvan kanssa.

Mammabic-tunnilla äidit pääsevät treenaamaan iloisessa ilmapiirissä. Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihaskuntoharjoittelua ja venyttelyn. Vauvaa käytetään liikkeissä painona. Tunnin lomassa vauvat pääsevät myös seurustelemaan toisten vauvojen kanssa. Tunti sopii 0-1-vuotiaille vauvoille, jotka eivät vielä kävele. Isosisaruksiakin voi ottaa mukaan. Varaathan heille tekemistä tunnin ajaksi. Ota myös vauvalle mukaan lelu ja halutessasi peitto.

Mammabicin maksu on äidiltä kevätkauden maksu 50e tai kertamaksu 5e. Jäsenmaksun maksaminen oikeuttaa käymään myös muilla tunneilla. Vauvalta jumppa maksaa 5e/kevät (sis. vakuutuksen).


Touhutaaperot torstaisin 14.1. alkaen Yhtenäiskoululla klo 17.15-18.00; jumppaa 1-3-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen.

Touhutaaperot on lapsen ja aikuisen jumppa, missä leikitään, liikutaan ja temppuillaan yhdessä. Tunti kehittää lapsen perusliikuntataitoja, oman kehon tuntemusta ja hallintaa sekä ryhmässä toimimisen taitoja. Tunti sisältää musiikkiliikuntaa, liikuntaleikkejä ja erilaisten liikuntavälineiden käyttöä. Tasapaino, uskallus ja ketteryys kehittyvät huomaamatta! Mukaan voi tulla yhden tai useamman lapsen kanssa yksi tai useampi aikuinen. Myös yli 3-vuotiaat isosisarukset ovat tervetulleita! Harjoitteita sovelletaan lasten ikään sopivaksi.

Touhutaaperot-jumpan kevätkauden maksu on 35e ensimmäisestä lapsesta ja sisaruksista 5e/hlö, mikäli he eivät jo ole Noormarkun Naisvoimistelijoiden jäseniä. Mikäli sisarus on jo maksanut jäsenmaksun muiden jumppien kohdalla, hän saa osallistua lisämaksutta touhutaaperoihin.


Ilmoittauduthan Mammabiciin ja Touhutaaperoihin etukäteen, ilmoittautumisia otetaan vastaan 14.12. alkaen nettisivujen "ilmoittautuminen" linkin kautta. Touhutaaperoihin voit ilmoittaa myös mahdolliset jumppaan osallistuvat sisarukset.


Keskiviikoilta Ladyfit -tunti jää pois ja tilalla jatkaa samalla paikalla Sykebody.

Paljon uutta siis tiedossa keväälle 2016!

Kevätkauden hinta uusille jäsenille on yli 15-vuotiailta 50 euroa ja alle 15-vuotiailta 35 euroa.

Viimeisiä jumppia tältä vuodelta jumpataan tällä viikolla ja vielä ensi viikolla Kuntosalien merkeissä, sitten onkin aikaa hetkeksi rauhoittua ja kerätä energiaa kevään jumppiin :)

Viimeksi päivitetty 30.12.2015 13:26
 
Syyskokous PDF Tulosta Sähköposti
Kirjoittanut Satu Koskiranta   
22.11.2015 20:33

Noormarkun Naisvoimistelijoiden sääntömääräinen syyskokous torstaina 26.11.2015 klo 18.00 MLL:n Perhekeskus Essussa, osoite Finpyyntie 2.

Tervetuloa!


 
Viimeiset jumpat PDF Tulosta Sähköposti
Kirjoittanut Satu Koskiranta   
19.11.2015 10:53

Viimeisiä jumppia viedään jo ennen joulutaukoa, mutta vielä on muutama jumppakerta jäljellä huhkittavaksi!

Viimeiset jumpat yhtenäiskoululla ja kankaan koululla ovat viikolla 49, eli 6.12. itsenäisyyspäivänä on vuoden viimeinen Kahvakuula ja sen jälkeen ei enää kouluilla jumpata.

Vuoden viimeinen Kahvakuula 6.12. pidetäänkin sitten 1,5 tunnin mittaisena SUPERKUULANA! :)

Kuntosalit pidetään vielä viikolla 50, eli 8.12. viimeisen kerran.


Muistutuksena vielä Mahtava Marraskuu -tarjous: marraskuun aikana voi tulla veloituksetta kokeilemaan Bailamama Women -jumppaa lauantaisin klo 10!

Viimeksi päivitetty 19.11.2015 13:51
 
Mahtava Marraskuu on täällä! PDF Tulosta Sähköposti
Kirjoittanut Satu Koskiranta   
05.11.2015 22:04


Viimeksi päivitetty 05.11.2015 22:15
 
Isänpäivän Kahvakuula PDF Tulosta Sähköposti
Kirjoittanut Satu Koskiranta   
03.11.2015 13:25

Isänpäivänä 8.11. ei ole Kahvakuulaa!

Kahvakuula taas seuraavan kerran siis 15.11 :)

Viimeksi päivitetty 03.11.2015 13:29
 
« AlkuunEdellinen12345678910SeuraavaLoppuun »

Sivu 2 / 53

Anna äänesi!!

Tämän hetken kunnon pakkaskelit;
 
Mainospalkki
Mainospalkki
Mainospalkki
Mainospalkki
Mainospalkki
Mainospalkki
Mainospalkki
Mainospalkki

Voimistelijoita linjoilla:

Sivustolla on 3 vierasta